Lebensmittelrezepte

Rotkohlsalat: eine Vorspeise zum Abnehmen

Rotkohlsalat: eine Vorspeise zum Abnehmen


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Hier ist ein Gemüse, das nicht an Interesse mangelt, sowohl in Bezug auf Lebensmittel als auch in Bezug auf die Gesundheit.

Zutaten für 4 Personen:

  • 1/2 Kohl rot
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Sherry oder Weinessig
  • 1 TL Senf
  • Petersilie Gericht
  • Pinienkern

Reich an Vitaminen und kalorienarm, hilft es Ihnen bei Ihrer Ernährung, während Sie Ihren Gaumen verwöhnen!

Roh in einem Salat mit gutem Olivenöl gekocht, ist dies vielleicht eines der besten Rotkohlrezepte.

Rotkohlsalat Rezept

Je frischer Ihre Kohlköpfe sind, desto mehr behalten Sie ihre Tugenden und die Vorteile, die sie für Ihr Wohlbefinden bieten.

Dieses Rezept ist hervorragend für Ihre Gesundheit!

  • Schneiden Sie zunächst den Rotkohl in sehr dünne Streifen
  • Bereiten Sie das Gewürz vor, indem Sie Olivenöl, Senf und Essig mischen
  • In einer Salatschüssel den Rotkohl mit dem Gewürz mischen
  • Die gehackte Petersilie und die Pinienkerne hinzufügen
  • Alles mischen
  • So frisch servieren

Guten Appetit !


Video: Gebackener Rotkohl mit Ziegenkäse. Mein Nachmittag. NDR (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Gordon

    Meiner Meinung nach machst du einen Fehler. Ich schlage vor, darüber zu diskutieren. Maile mir eine PM, wir reden.

  2. Gaspard

    Stimmt zu

  3. Winslow

    What a crazy thought?

  4. Ambrus

    Da ist etwas. I see, thank you for the information.

  5. Berti

    Ich muss dir sagen, dass du falsch liegst.

  6. Kazijinn

    Da ist etwas. Vielen Dank für die Erklärung, jetzt werde ich es wissen.



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